アクアビクス4回目

冷え込んできて くじけそうだったけれど気分転換に
アクアビクス4回目行ってきました006.gif

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今日はプールサイドもアクアビクスの音楽もクリスマスソング060.gif
のりのり~~~024.gif

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そして本日は

平泳ぎ   25m   5本
クロール  25m   5本

前回よりも各々1本ずつ増やしてみました
今回はクロールのバタ足を意識して泳いでみると
力が入りすぎて前回より進まない気が・・・

それでも泳いだ後は気分スッキリ!!
食欲もりもり066.gif元気印です

週末までは冷え込んで来週はまた異常な暖かさになるとか
異常気象は心配ですが寒いのが苦手な私は
・・・暖かいに越したことはない015.gif 

寒い時期にスタートした アクアビクス
続けていきたい!!!!!
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by momoiland | 2016-12-15 21:54 | 体力作り | Comments(4)

Commented by umisanjin at 2016-12-16 23:08
頑張ってますね~ ^^
Commented by nukunuku-ku-nel at 2016-12-17 22:44
こんばんは。
気分転換になるのはイイですね~^^
行った後にすっきりするのはこれまた嬉しい(^O^)
気分転換続けてくださいね♪
それに、プールでクリスマスソングなんて気分が上がります♪
Commented by momoiland at 2016-12-19 20:40
umisanjinさん
なんとか三日坊主にならないで
継続してます
寒さに負けず続けたいと思ってます
Commented by momoiland at 2016-12-19 20:42
nukunukuさん
音楽に合わせて動いていると
いろんなこと忘れられていいのです
継続 それが目標です