アクアビクス3回目
アクアビクス 1回お休みしてしまったけど
なんとか3回 続いたわ~~~
前回25mが一気に泳げなかったのはショックだったけど
足がつってしまった後日談があり。。。
今回は無理をしないと心に決め
平泳ぎ 25m 4本
クロール 25m 4本
すると今回は軽く25m泳げてしまいました
しかもタイムなど計ってみると・・・
25m 30秒弱
小学生の頃 50mを40秒台で泳いでいたのと比較すると
・・・・・だけど
無理せず あのころのような 泳ぎを取りもどしたい
がんばるぞぉ~~~~~~
by momoiland | 2016-12-08 21:31 | 体力作り | Comments(2)
泳げるって羨ましい‼
頑張って!